대치한의원 불안장애 공부해도 성적이 안 오르는 이유
대치한의원 불안장애
공부해도 성적이 안 오르는 이유
안녕하세요?
대치한의원 경희스카이 전영식 원장입니다.
얼마 전, 한 어머니께서
아이 손을 꼭 잡고 진료실에 들어오셨습니다.
"원장님, 얘가 요즘 시험만 다가오면
잠을 못 자고 손이 떨린다고 해서요."
아이는 고개를 숙이고 있었고,
어머니 표정에는 걱정이 가득했습니다.
대치동에서 진료를 하다 보면
이런 이야기를 정말 자주 듣습니다.
시험 앞두고 긴장하는 건 당연한 일이지만,
그게 일상까지 무너뜨리는 수준이 되면
이야기가 달라집니다.
가슴이 답답하고
이유 없이 심장이 빠르게 뛰고
집중이 안 되니 공부를 해도
머리에 안 들어온다는 이야기...
아이들만의 문제가 아닙니다.
학원 강사분들, 학부모님들도
비슷한 증상으로 찾아오시는 경우가 꽤 많습니다.
저는 불안장애를 치료할 때
가장 중요하게 보는 것이 세 가지 있습니다.
몸의 긴장 상태를 풀어주는 것
수면의 질을 회복하는 것
그리고 자율신경의 균형을 되찾는 것
오늘은 대치한의원 불안장애에 관심을 갖고
검색하신 분들을 위해,
아래 세 가지를 중심으로 이야기해 보겠습니다.
[목차]
1. 시험 불안과 불안장애, 그 경계는 어디인지
2. 불안장애가 학업과 일상에 미치는 실제 영향
3. 한의원 불안장애 치료는 어떻게 진행되는지
대치한의원 불안장애를 알아보고 계신 분들께
도움이 되는 글이길 바랍니다.
시험 불안과 불안장애,
그 경계는 어디인지
시험 전에 긴장되고 걱정되는 건
사실 아주 자연스러운 반응입니다.
적당한 긴장감은
오히려 집중력을 높여주기도 합니다.
문제는 그 긴장이
시험이 끝난 뒤에도 사라지지 않을 때입니다.
특별한 이유 없이 가슴이 조이고
숨이 답답하고, 손발이 차가워지고,
잠자리에 누워도 머릿속이 멈추지 않는다면
이건 단순한 긴장이 아니라
몸이 보내는 분명한 메시지입니다.
진료실에서 만나는 학생들 중 상당수가
"원래 좀 예민한 성격이라서요"라고 말합니다.
하지만 예민한 성격과 불안장애는 다릅니다.
불안장애는 본인의 의지와 상관없이
몸이 과도하게 반응하는 상태이기 때문입니다.
불안장애가
학업과 일상에 미치는 실제 영향
제가 가장 안타까운 경우가 있습니다.
분명 머리도 좋고, 노력도 하는 학생인데
시험장만 가면 아는 것도 틀리는 경우입니다.
불안이 심하면 뇌가 위험 상황이라고 판단합니다.
그러면 사고력과 기억력을 담당하는 부분이
제 역할을 못 하게 됩니다.
아무리 공부를 해도 막상 시험지 앞에서 머리가 하얘지는 건, 게으름이 아니라 몸 상태의 문제입니다.
학생뿐만 아니라 학부모님들도 마찬가지입니다.
아이 성적 걱정에 본인도 모르게 불면증이 생기고, 소화가 안 되고, 만성 두통에 시달리시는 분들이 많습니다.
불안은 마음에서 시작하지만,
반드시 몸으로 나타납니다.
한의원 불안장애 치료는
어떻게 진행되는지
"한의원에서 불안장애를 치료할 수 있나요?"라고
물어보시는 분들이 생각보다 많습니다.
결론부터 말씀드리면, 가능합니다.
제가 불안장애 환자분을
치료하는 과정은 이렇습니다.
먼저 몸 상태를 꼼꼼하게 살핍니다.
맥을 짚고, 수면 패턴과 식사량, 소화 상태,
체온 분포까지 전체적으로 파악합니다.
같은 불안장애라도 사람마다
몸에서 나타나는 양상이 전부 다르기 때문입니다.
그다음,
긴장된 몸을 이완시키는 치료를 진행합니다.
침 치료, 추나치료로 과도하게 긴장된 근육과 신경을 풀어주고, 한약처방을 통해 수면의 질을 높이는 데 집중합니다.
잠을 잘 자기 시작하면 불안 증상은 눈에 띄게 줄어듭니다.
이건 제가 오랫동안 진료하면서 수없이 확인한 부분입니다.
추나배드
[이 치료가 특히 도움이 되는 분들이 있습니다.]
시험 시즌마다 컨디션이 무너지는 수험생
아이 뒷바라지에 본인 건강은 뒷전인 학부모님
강의와 상담으로 번아웃이 온 학원 선생님들
대치동이라는 환경 특성상,
이 세 부류의 분들을 가장 많이 만나게 됩니다.
대치한의원 불안장애에 대해 궁금하셨던 분들께
정리해 드리겠습니다.
시험 불안과 불안장애는 다르며, 일상에 지장이 있다면 가볍게 넘기지 않는 것이 좋습니다.
불안장애는 집중력과 기억력을 떨어뜨려 실력 발휘를 막는 직접적인 원인이 될 수 있습니다.
한의원에서는 몸 상태를 먼저 파악하고, 긴장 이완과 수면 회복을 중심으로 치료를 진행합니다.
대치한의원 경희스카이 전영식 원장이었습니다.
오늘 글이 대치한의원 불안장애를 찾아보고 계신 분들에게 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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<진료시간>
월 ~ 금 10:00 ~ 20:00
토요일 : 9:00 ~ 15:00
공휴일 : 10:00 ~ 16:00
일 : 정기휴무
일요일
한약 상담 예약시 진료 가능합니다.
<찾아오시는길>
은마아파트 입구 사거리,
시대인재 본관과 청담어학원 대치브랜치 사이건물
정일빌딩 2층 302호
[지하철 내원]
- 한티역(수인분당선) 3번출구로 나와서
도보 약 600m
버스정류장에서 버스를 타고
바로 다음정거장(삼성아파트입구)에서
내리면 됩니다.
- 대치역 2번출구 도보 약 500m입니다.
대치한의원 불안장애
공부해도 성적이 안 오르는 이유
경희스카이한의원
서울특별시 강남구 도곡로 458 정일빌딩 2층 302호
