경추성 어지러움 고개 돌릴 때마다 핑 도는 분들 보세요
경추성 어지러움
고개 돌릴 때마다 핑 도는 분들 보세요
안녕하세요? 경희스카이한의원 전영식 원장입니다.
오늘은 경추성 어지러움에 대해서
글을 쓰려고 합니다.
요즘 진료실에서 이런 말씀을 정말 많이 듣습니다.
"원장님, 저 목이 아픈 건 알겠는데
어지러운 건 왜 그런 거예요?"
"고개 돌릴 때마다 핑 도는 느낌이 나요."
"이비인후과 갔는데 귀는 문제없대요.
근데 왜 어지럽죠?"
특히 대치동에서 진료하다 보니
오래 앉아서 공부하는 학생들,
책상 앞에서 하루 종일 일하시는 학부모님들,
강의하시느라
목이 뻣뻣해진 선생님들을 많이 뵙습니다.
다들 처음에는
단순히 피곤해서 그런가 보다 하고 넘기시는데,
어지러움이 반복되니까
불안해서 오시는 경우가 많습니다.
충분히 걱정되실 만합니다.
제가 경추성 어지러움을 치료하면서 느끼는 핵심은
목의 긴장과 틀어짐을 풀어주면
어지러움도 같이 좋아진다는 것입니다.
오늘 글에서는 이런 내용을 다뤄보겠습니다.
1. 경추성 어지러움이 뭔가요?
왜 생기는 건가요?
2. 내 어지러움이
경추 문제인지 어떻게 알 수 있나요?
3. 경추성 어지러움, 어떻게 치료하나요?
경추성 어지러움을 검색하고 계신 분들께
조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.
1. 경추성 어지러움이 뭔가요?
왜 생기는 건가요?
경추성 어지러움은 말 그대로 목뼈,
그러니까 경추 문제로 생기는 어지러움입니다.
목 주변 근육이
과도하게 긴장하거나 경추가 틀어지면
머리로 가는 혈액 공급에 영향을 줄 수 있습니다.
또한 목에는 우리 몸의 균형을 잡는 데
중요한 감각 수용기들이 많이 있는데,
이 부분에 문제가 생기면
뇌가 혼란을 느끼면서 어지러움이 나타납니다.
쉽게 말해서 목이 뻣뻣해지면
머리가 핑 돌 수 있다는 겁니다.
오래 고개를 숙이고 공부하는 학생들,
컴퓨터 앞에 오래 앉아 계시는 분들에게
특히 잘 생깁니다.
거북목이나 일자목이 있으신 분들은
더 주의가 필요합니다.
2. 내 어지러움이 경추 문제인지
어떻게 알 수 있나요?
모든 어지러움이 목 때문은 아닙니다.
그래서 구분이 중요합니다.
경추성 어지러움의 특징은 이렇습니다.
고개를 특정 방향으로 돌리거나 젖힐 때
어지러움이 심해집니다.
목이나 어깨가 항상 뻣뻣하고 무겁습니다.
이비인후과에서 귀 검사를 해도
특별한 이상이 없다고 합니다.
빙글빙글 도는 느낌보다는 중심을 못 잡는 느낌,
멍한 느낌이 더 많습니다.
물론 정확한 진단은
직접 진료를 받아봐야 알 수 있습니다.
다만 위 증상들이 해당된다면
경추 쪽을 한번 살펴볼 필요가 있습니다.
참고로 진료실에 오시면
제가 항상 목 움직임을 먼저 확인합니다.
고개를 이리저리 돌려보시게 하면
어디서 문제가 생기는지 대략 감이 옵니다.
3. 경추성 어지러움,
어떻게 치료하나요?
경추성 어지러움을 치료할 때는 이렇게 접근합니다.
먼저 목 주변 근육의 긴장을 풀어줍니다.
침 치료와 추나 치료를 병행하면서 굳어있는 근육을 이완시키고 틀어진 경추를 바로잡아 줍니다.
그다음 머리와 목으로 가는 순환을 개선해 줍니다.
긴장이 풀리면 순환이 좋아지고,
순환이 좋아지면 어지러움도 점차 줄어듭니다.
마지막으로 재발 방지를 위한
자세 교정과 생활 습관 안내를 드립니다.
치료받고 또 예전처럼 구부정하게 앉아 계시면
다시 원점이니까요.
[치료 과정을 간단히 정리하면 이렇습니다.]
1. 문진과 이학적 검사로 원인 파악
2. 침 치료로 근육 긴장 완화
3. 추나 치료로 경추 정렬 교정
4. 필요시 한약 처방으로 회복 보조
5. 자세 교정 및 스트레칭 안내
이런 분들께 특히 필요합니다.
장시간 앉아서 공부하는 중고등학생
하루 종일 컴퓨터 앞에서 일하시는 직장인
학원 강사분들
거북목이나 일자목 진단을 받으신 분들
이비인후과에서 이상 없다는데
어지러움이 계속되시는 분들
목과 어깨가 늘 무겁고 뻣뻣하신 분들
오늘은 경추성 어지러움에 대해서 말씀드렸습니다.
정리해 보면 이렇습니다.
경추성 어지러움은
목의 긴장과 틀어짐 때문에 생기는 어지러움입니다.
고개를 돌릴 때 어지럽고,
목이 뻣뻣하고,
귀에는 이상이 없다면
경추를 살펴볼 필요가 있습니다.
치료는 목 근육을 풀어주고, 경추를 바로잡고,
생활 습관을 교정하는 방향으로 진행됩니다.
경추성 어지러움은 원인을 제대로 파악하고
접근하면 충분히 좋아질 수 있습니다.
혹시 비슷한 증상으로 고민 중이시라면
한번 점검받아 보시길 권합니다.
경희스카이한의원 전영식 원장이었습니다.
오늘 글이 경추성 어지러움을 찾고 계신 분들께
도움이 되었으면 좋겠습니다.
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<진료시간>
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토요일 : 9:00 ~ 15:00
공휴일 : 10:00 ~ 16:00
일 : 정기휴무
일요일
한약 상담 예약시 진료 가능합니다.
<찾아오시는길>
은마아파트 입구 사거리,
시대인재 본관과 청담어학원 대치브랜치 사이건물
정일빌딩 2층 302호
[지하철 내원]
- 한티역(수인분당선) 3번출구로 나와서
도보 약 600m
버스정류장에서 버스를 타고
바로 다음정거장(삼성아파트입구)에서
내리면 됩니다.
- 대치역 2번출구 도보 약 500m입니다.
경추성 어지러움
고개 돌릴 때마다 핑 도는 분들 보세요
경희스카이한의원
서울특별시 강남구 도곡로 458 정일빌딩 2층 302호
