대치동자율신경실조증한의원, 시험 스트레스로 지친 학생과 부모님께
대치동자율신경실조증한의원,
시험 스트레스로 지친 학생과 부모님께
안녕하세요,
대치동 경희스카이한의원 전영식 원장입니다.
오늘은 자율신경실조증에 대해 글을 써보려 합니다.
요즘 들어 진료실에서
이런 말씀을 하시는 분들이 부쩍 늘었습니다.
"원장님, 검사를 해봐도 아무 이상이 없다는데
저는 분명히 아픈 거 같아요."
"가슴이 두근거리고 소화도 안 되고,
잠도 못 자는데 병원에서는 스트레스래요."
"우리 아이가 시험만 다가오면 배가 아프다고 하는데,
꾀병은 아닌 것 같거든요."
대치동에서 진료를 하다 보면
학생, 학부모, 학원 선생님까지
다양한 분들을 만납니다.
공통점이 있다면 대부분 높은 긴장 상태에서
오랜 시간을 보내신다는 점입니다.
몸이 보내는 이상 반응들, 분명히 괴로운데
병원에서는 이상 없다고 하니
답답하실 수밖에 없습니다.
자율신경실조증을 치료할 때
세 가지를 중요하게 봅니다.
첫째, 현재 몸 상태를 정확히 파악하는 것
둘째, 왜 이런 증상이 생겼는지 원인을 찾는 것
셋째, 일상생활을 유지하면서 회복할 수 있도록 돕는 것
오늘 글에서는
이런 내용을 다뤄보겠습니다.
1. 자율신경실조증, 정확히 어떤 상태인가
2. 스트레스와 자율신경의 관계
3. 한의원에서의 치료 과정
대치동자율신경실조증한의원을 찾고 계신 분들께
조금이나마 도움이 되었으면 합니다.
1. 자율신경실조증,
정확히 어떤 상태인가
대치동 경희스카이한의원
자율신경은 우리가 의식하지 않아도
알아서 작동하는 신경계입니다.
심장 박동, 소화, 체온 조절, 수면 같은 것들이
여기에 해당됩니다.
이 자율신경이 제대로 조절되지 않을 때 나타나는 여러 증상들을 묶어서 자율신경실조증이라고 부릅니다.
두근거림, 어지러움, 소화불량, 손발 저림, 불면, 만성피로 등이 대표적입니다.
검사를 해도 뚜렷한 이상이 안 나오는 경우가 많아서 환자분들이 더 힘들어하십니다.
"내가 예민한 건가" 하고 자책하시는 분들도 계십니다.
아닙니다, 분명히 몸에서 일어나고 있는 실제 현상입니다.
2. 스트레스와 자율신경의 관계
대치동 경희스카이한의원
자율신경은 크게
교감신경과 부교감신경으로 나뉩니다.
쉽게 말해 액셀과 브레이크라고 생각하시면 됩니다.
문제는 현대인들, 특히 대치동처럼 경쟁이 치열한 환경에서는 액셀만 계속 밟게 된다는 점입니다.
시험, 성적, 입시, 업무 압박이 끊이지 않으니
몸이 쉴 틈이 없습니다.
- 학생들은 학교와 학원을 오가며
하루 종일 긴장 상태로 지냅니다.
- 부모님들도 아이 걱정에
본인 건강은 뒷전이 되기 일쑤입니다.
- 선생님들 역시 강의와 학생 관리로
체력이 바닥날 때가 많습니다.
이렇게 긴장이 누적되면
자율신경의 균형이 무너지게 됩니다.
브레이크가 고장 난 차처럼 몸이 멈추지 못하고 계속 달리는 상태가 되는 것입니다.
3. 한의원에서의 치료 과정
대치동 경희스카이한의원
자율신경실조증을 치료할 때
저는 이렇게 접근합니다.
먼저 환자분의 이야기를 충분히 듣습니다.
언제부터 증상이 시작되었는지
어떤 상황에서 더 심해지는지
생활 패턴은 어떤지 꼼꼼히 확인합니다.
그다음
맥진과 복진을 통해 현재 몸 상태를 파악합니다.
치료는 크게 침 치료와 한약 처방으로 진행됩니다.
침 치료는 긴장된 근육을 풀어주고
신경계가 안정될 수 있도록 돕습니다.
한약은 개인별 체질과 증상에 맞게 처방하여
몸의 회복력을 끌어올립니다.
무엇보다 중요한 것은 생활 속에서 실천할 수 있는 관리법을 함께 안내드린다는 점입니다.
아무리 좋은 치료를 받아도
일상이 바뀌지 않으면 재발하기 쉽기 때문입니다.
이런 분들께 특히 필요합니다.
입시를 앞둔 고3, 재수생 학생들
자녀 건강이 걱정되는 학부모님들
강의와 상담으로 체력이 고갈된 학원 강사분들
검사에서 이상 없다는 말만 듣고 돌아다니셨던 분들
자도 자도 피곤하고 이유 없이 몸 여기저기가 불편하신 분들
이런 분들이라면
자율신경 문제를 한번 점검해보시는 것이 좋습니다.
오늘은 대치동자율신경실조증한의원에서
어떤 치료를 하는지 말씀드렸습니다.
정리하면 이렇습니다.
자율신경실조증은 검사에서 이상이 없어도
분명히 존재하는 몸의 불균형 상태입니다.
오랜 스트레스와 긴장이 누적되면
자율신경의 균형이 깨지기 쉽습니다.
한의원에서는 침과 한약을 통해
몸이 스스로 회복할 수 있도록 돕습니다.
대치동자율신경실조증한의원을 찾고 계셨다면,
이 글이 조금이나마 참고가 되셨길 바랍니다.
대치동 경희스카이한의원 전영식 원장이었습니다.
오늘 글이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
<진료시간>
월 ~ 금 10:00 ~ 20:00
토요일 : 9:00 ~ 15:00
공휴일 : 10:00 ~ 16:00
일 : 정기휴무
일요일
한약 상담 예약시 진료 가능합니다.
<찾아오시는길>
은마아파트 입구 사거리,
시대인재 본관과 청담어학원 대치브랜치 사이건물
정일빌딩 2층 302호
[지하철 내원]
- 한티역(수인분당선) 3번출구로 나와서
도보 약 600m
버스정류장에서 버스를 타고
바로 다음정거장(삼성아파트입구)에서
내리면 됩니다.
- 대치역 2번출구 도보 약 500m입니다.
대치동자율신경실조증한의원,
시험 스트레스로 지친 학생과 부모님께
경희스카이한의원
서울특별시 강남구 도곡로 458 정일빌딩 2층 302호
