대치동만성피로한의원, 커피 없이 못 버티는 분들께 드리는 이야기
대치동만성피로한의원,
커피 없이 못 버티는 분들께 드리는 이야기
안녕하세요?
대치동 스카이한의원 전영식 대표원장입니다.
오늘은 만성피로에 대해서 글을 써보려고 합니다.
대표원장 전영식
서울대학교 농화학과 수석졸업
경희대학교 한의학과 졸업
경희대학교 한의학과 한의학회장상 수상
경희의료원 임상과정 수료
대한한의사협회장 표창상 수상
前) 백동진한의원 수석진료원장
前 신천침법임상연구회 학술이사
前) 경희사랑채한의원 대표원장
現) 경희스카이한의원 대표원장
現) 동서비교한의학회 정회원
現) 임상약침학회 정회원
現) 대한통증매선학회 정회원
現) 대한동의방약학회 정회원
現) 한국중경의학회 정회원
現) 서울시 한의학난임사업 참여 한의원
現 대한빙상경기연맹 의무위원
진료실에서 정말 자주 듣는 말이 있습니다.
"원장님, 검사에서는 다 정상이래요.
근데 왜 이렇게 피곤한지 모르겠어요."
"아침에 일어나는 게 제일 힘들어요.
알람을 다섯 개씩 맞춰놔요."
"주말에 열 시간을 자도 월요일이면 또 피곤해요."
이런 이야기를 하시는 분들이 정말 많습니다.
학원에서 하루 종일 수업하시는 선생님
아이 셋을 키우시는 어머님
야근이 일상인 직장인 분들까지...
다들 비슷한 고민을 안고 오십니다.
피곤한 게 당연한 거 아닌가 하고
넘기시는 분들도 계십니다.
그런데 그게
몇 달, 몇 년씩 이어지면 이야기가 달라집니다.
만성피로를 치료할 때
제가 중요하게 보는 것이 있습니다.
몸의 구조가 틀어져 있지는 않은지
내장 기능이 제대로 돌아가고 있는지
영양 상태는 어떤지
그리고 마음이 지쳐 있지는 않은지
이 네 가지를 함께 살펴봐야 합니다.
오늘 글에서는 이런 내용들을 다뤄보겠습니다.
1. 검사에서 정상인데 왜 피곤한 걸까?
2. 만성피로, 한의원에서는 어떻게 접근하나요?
3. 어떤 분들이 치료받으면 좋고,
기간은 얼마나 걸리나요?
대치동만성피로한의원을 찾고 계신 분들께
조금이나마 도움이 되었으면 합니다.
1. 검사에서 정상인데 왜 피곤한 걸까?
대치동 경희스카이한의원
건강검진에서 "다 정상입니다"라는 말을 들으면
안심이 되면서도 답답합니다.
분명 몸은 힘든데, 원인을 모르니까요.
사실 건강검진은
'질병이 있는지 없는지'를 확인하는 검사입니다.
갑상선 수치가 정상 범위 안에 있다,
빈혈이 아니다, 간 수치가 괜찮다.
이런 것들을 확인하는 거지요.
그런데 만성피로는 조금 다릅니다.
뚜렷한 질병이 없어도 몸이 지쳐 있을 수 있습니다.
수면의 질이 떨어져 있거나
소화 기능이 살짝 약해져 있거나
근육이 늘 긴장되어 있거나
이런 것들은 검사 수치로 잘 드러나지 않습니다.
쉽게 말해서, 차가 고장 난 건 아닌데
연비가 안 나오는 상태라고 보시면 됩니다.
그래서 검사에서 이상 없다는 말에
너무 안심하지 마시고
몸이 보내는 피로감을
진지하게 받아들이시는 게 좋습니다.
2. 만성피로,
한의원에서는 어떻게 접근하나요?
대치동 경희스카이한의원
만성피로 환자분을
처음 뵐 때 살펴보는 것들이 있습니다.
첫 번째는 몸의 구조입니다.
목이나 어깨가 늘 뻣뻣하고
허리가 자주 아프신 분들이 많습니다.
근육이 계속 긴장되어 있으면
몸이 쉬어도 쉬는 게 아닙니다.
자는 동안에도 힘이 들어가 있으니까요.
두 번째는 내장 기능입니다.
소화가 잘 안 되거나
대변이 불규칙하거나
속이 자주 더부룩한 분들이 계십니다.
먹은 음식에서
에너지를 제대로 못 뽑아내고 있는 상태입니다.
세 번째는 영양 상태입니다.
바쁘다 보니 대충 드시는 분들이 많습니다.
커피로 아침을 때우고
점심은 빵으로 해결하고
몸을 굴릴 재료가 부족하면 당연히 힘이 안 납니다.
네 번째는 마음 상태입니다.
스트레스가 쌓여 있거나
걱정이 많거나
잠들기 전에 생각이 많은 분들
머리가 쉬지 못하면 몸도 쉬지 못합니다.
이 중에서 어디가 무너져 있는지 파악하고
그에 맞게 치료 계획을 세웁니다.
3. 어떤 분들이 치료받으면 좋고,
기간은 얼마나 걸리나요?
대치동 경희스카이한의원
치료 과정을 간단히 말씀드리겠습니다.
처음 오시면 문진을 꼼꼼히 합니다.
언제부터 피곤했는지
어떤 상황에서 더 피곤한지
수면 상태는 어떤지
소화는 잘 되는지
이런 이야기를 충분히 나눕니다.
그다음 몸 상태를 직접 확인합니다.
척추나 골반이 틀어져 있지는 않은지
근육이 뭉쳐 있는 부위가 어디인지 살펴봅니다.
이후에 침 치료, 뜸, 추나, 한약 등을 조합해서
치료를 진행합니다.
한 가지 방법만 쓰는 게 아니라
환자분 상태에 맞게 여러 가지를 병행합니다.
치료 기간은 사람마다 다릅니다.
가벼운 경우는 한두 달 정도면 확실히 나아지시고
오래된 경우는 서너 달 정도 꾸준히 오셔야 합니다.
특히 이런 분들께 치료를 권해드립니다.
하루 종일 서서 일하시는 분
컴퓨터 앞에 오래 앉아 계시는 분
수면 시간은 긴데 개운하지 않은 분
카페인 없이는 하루를 버티기 힘든 분
검사 이상 없다는 말만 듣고 돌아다니셨던 분들
이런 분들이 오시면 제가 도움을 드릴 수 있습니다.
오늘 대치동만성피로한의원을 찾아
이 글을 읽어주신 분들께 감사드립니다.
정리하자면 이렇습니다.
검사에서 정상이어도 몸이 지쳐 있을 수 있습니다.
특히 오랫동안 피로가 이어지고 계신 분들은
한번 점검받아 보시는 것을 권해드립니다.
대치동 스카이한의원 전영식 대표원장이었습니다.
이 글이 만성피로로 고생하고 계신 분들께
작은 도움이 되었으면 좋겠습니다.
<진료시간>
월 ~ 금 10:00 ~ 20:00
토요일 : 9:00 ~ 15:00
공휴일 : 10:00 ~ 16:00
일 : 정기휴무
일요일
한약 상담 예약시 진료 가능합니다.
<찾아오시는길>
은마아파트 입구 사거리,
시대인재 본관과 청담어학원 대치브랜치 사이건물
정일빌딩 2층 302호
[지하철 내원]
- 한티역(수인분당선) 3번출구로 나와서
도보 약 600m
버스정류장에서 버스를 타고
바로 다음정거장(삼성아파트입구)에서
내리면 됩니다.
- 대치역 2번출구 도보 약 500m입니다.
대치동만성피로한의원,
커피 없이 못 버티는 분들께 드리는 이야기
경희스카이한의원
서울특별시 강남구 도곡로 458 정일빌딩 2층 302호
